だんだん寒くなってきて運動するのが億劫…そんな方はおかもり整骨院のEMSトレーニングを活用しましょう！ | 幅広い視点から体を支えるマッサージ技術

おかもり整骨院は筋肉に特化した整骨院です。そんな当院が提供するトレーニングは効率よく、鍛えたい場所をしっかりと把握し行います。

おかもり整骨院で扱うEMSトレーニング機器は医療用です。

医療用は、一般用に販売されているものとは周波数の出力が違います。家庭用が合わなかった方や、より効果的に効果を出したい方は、是非ご相談ください。

おかもり整骨院では、通いやすい回数券制度やフリーパス券制度も採用しており、より長く通っていただけるような制度をご用意しております。

気になる方は、お気軽にご相談ください。

EMSは筋肉を刺激するトレーニング機器なので、脂肪が劇的に燃焼するということはありません。

そのため、短期間での大幅な体重減少は望めません。

体重を減らしたい場合は、消費カロリーが摂取カロリーを上回るような食事を意識しましょう！

EMSは継続して筋肉に刺激を与えることで真価を発揮します。

そのため、数回だけトレーニングをして「効果がなかった」と継続をやめてしまうと、本来得られたはずの効果も得られなくなってしまいます。

少なくとも1～2か月は継続することをお勧めします。

妊娠中の方や、心臓ペースメーカーを使用している方は、基本的にEMSの使用を推奨しません。

EMSの電気刺激による身体への影響は決して小さなものではありません。ご自身の体調を第一に考えてトレーニングを行いましょう！

また、持病がある方も医療機関などに一度相談してからトレーニングを行うことをお勧めします。